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1.
《天津档案》2006,(3):26-26
吃粗粮成了近年来的一种时尚。 很多人喜欢吃粗粮,一方面是在怀念过去的生活,另一方面也认为它营养高、口感好。可是。粗粮虽好。最好也不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维。会阻碍人体对其他营养物质的吸收。降低免疫能力。  相似文献   
2.
免疫力其实就是人体自身的一种防御机制。人类经过数百万年的进化才形成了比较完善的免疫系统,用于抵御外来的病毒和细菌。在当今这个外界环境日益复杂的世界,一个个体没有免疫力,它的生存是无法想象的。  相似文献   
3.
吴振巍 《健与美》2020,(3):54-57
新型冠状病毒肺炎的主要表现为肺部的损伤,那么,是否可以通过主动锻炼来增强肺部功能、提高身体抵御病毒的能力呢?比战争更可怖的流感病毒历史总是用不同的方式进行重演,我们不妨先来看一下发生在一百多年前的一场大事件吧!1914年,第一次世界大战爆发。大战历时4年,4年之后的1918年,各方死亡惨重,尤其整个欧洲笼罩在一片血腥战火之中。  相似文献   
4.
正科学研究证实,不良情绪将扰乱身体内的正常生理过程,降低对抗疾病的免疫力,诱发或加重心脏病、胃肠功能紊乱、早衰、癌症等疾病,对人的健康影响很大。医学专家指出,人们锻炼身体,不应只重视锻炼体格,还要锻炼情绪。情绪为什么会影响身体健康?医学专家研究发现,不良情绪会打乱人的生理活动,直接刺激内脏器官,引起不同的疾病。像人生气发怒的时候,就会伤肝;心情忧郁的时候,就会伤肺、脾;害怕恐惧的时候,就会伤肾,等等。据美国医学专家多年  相似文献   
5.
一种古老的生物信息分子--褪黑素   总被引:1,自引:0,他引:1  
褪黑素是一种古老的生物信息分子,在动物体内具有控制生物节律、提高机体免疫力、清除自由基、抗多种细胞增殖、抑制性成熟等多种生物学作用.  相似文献   
6.
洗澡能够清除身体污垢,消除疲劳,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和免疫力,家长从帮助宝宝从小养成勤洗澡的好习惯是很重要的事情。但是很多宝宝不爱洗澡,这可急坏了爸爸妈妈们!其实,宝宝不爱洗澡的原因有很多,要针对性地采取策略,让宝宝爱上洗澡。  相似文献   
7.
初涉职场的职校生,由于自身经验的缺乏.抵御各种职场风险的能力极差;再加上“职场流行病”的普遍性,使得辩别是非能力差的职校生们往往误认为那是职场的主流,因而盲目跟风.结果招致失败。交了不少“学费”不说.还会阻碍事业的发展.给心理造成伤害。所以笔者在此将现阶段“职场流行病”的特征、表现形式、应对方法等总结归纳一下.以帮助初涉职场的职校生们增强免疫力.顺利地迈出职场人生的第一步。[编者按]  相似文献   
8.
科学健身,增强机体免疫力之运动处方   总被引:2,自引:0,他引:2  
科学合理的体育锻炼对个体的健康是有益的,反之,则不仅不能增进健康,反而有害身心。通过调查研究,借鉴运动医学、运动心理学、体育测量评价、体育保健的一些观点及理论,提出了一些具有科学性、可行性的健身形式和锻炼方法,为人们更好、更科学地贯彻全民健身计划提供参考。  相似文献   
9.
在教育功能上,注重保健效应和惊雷效应。要立足于"防病",坚持教育在先、防范在前,经常打预防针、敲警示钟,防患于未然,提高免疫力,增强抵抗力,做到"常在河边走就是不湿鞋",真正发挥廉洁教育保健防疫的作用。  相似文献   
10.
《科学生活》2010,(8):47-49
近20年来,随着免疫学、分子生物学技术的进步,人们对肿瘤细胞本身的生物学特性及肿瘤与正常细胞间的相互关系有了进一步的认识。由于肿瘤是一种细胞异常生长和分化的疾病,有人设想能否采用一种与直接杀伤肿瘤细胞的"三大法宝"(手术、放疗和化疗)不同的方法,来抑制肿瘤的生长,从而达到治疗、治愈肿瘤的目的。这犹如人们日常生活中所遇到的,坏人经过改造可能变成好人,那么,肿瘤细胞是否也有可能"改邪归正"呢?  相似文献   
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