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1.
力量锻炼在控制体重中的作用机理初探 总被引：4，自引：0，他引：4
力量与力量耐力是健康体适能的重要组成成分。研究表明，力量锻炼在控制体重中的作用机理主要是通过以下两种途径实现的：一是增加安静时的能量代谢率；二是增加脂肪氧化。建议人们，要获得最佳健康并有效控制体重，应将有氧运动与力量锻炼相结合。 相似文献
2.
双休，应学生们的要求，我带了一些学生去爬山，大家玩得非常开心。返回的路中，大家在一个水库边的树荫下边做游戏边休息。一个在游戏中失败次数最多、接受“惩罚”最多的女生，在惩罚后突然问同学们“你们谁想当体育老师”这一问，刚才还喧闹无比的场面霎时安静极了，我赶紧“救场”、“接着玩，接着玩”。 相似文献
4.
对青少年排球运动员安静状态、运动状态血流动力学参数进行测量。结果表明，排球专项化训练使青少年运动员左室腔扩大，心肌收缩能力增强。 相似文献
5.
6.
递增负荷训练和力竭运动对大鼠血液生物化学的影响 总被引：5，自引：0，他引：5
30只雄性Wistar大鼠按体重随机分为安静组、运动组、训练运动组。后两组进行跑台运动至力竭后即刻取血测定血糖和血乳酸以及血清MKA、LDH、GOT和CK。结果表明：(1)与运动组相比较，训练运动组力竭运动时间有延长趋势，说明训练能提高大鼠运动能力。(2)与安静组相比较运动组力竭运动后血糖显著降低，血清LD、MDA、CK、COT和LDH都显著升高，揭示大鼠长时问运动由于中枢疲劳和外周疲劳而导致力竭。(3)与运动组相比较，训练运动组血糖降低和血乳酸升高的程度显著减小，训练运动组血清MKN、CK、COT、LDH升高的程度有减小的趋势。本研究结果显示，训练能提高机体运动能力，主要是通过抵抗机体中枢疲劳的产生而实现的。 相似文献
7.
门庆澳 《中学生(作文版)》2014,(8):49-49
跟了这个男人实在是太长的时间了。还记得小时候和他上街时,别的小孩总被父亲抱着走在街道上,可他从未抱过我,甚至未曾牵过我的手。仿佛从来不怕我走丢,总是一个人在前面走着,远远的。走了很长一段路,才回过头来看看,然后继续走路。在安静中他慢慢地变老,穿越他的白发我渐渐长大。有时候安静也是一种对峙。他不爱我,在我看来,因为他只会在我每次考试成绩很糟的时候,在我的脸上落下他宽大的手掌,即使考得好,他也只是挤出一丝不易察觉的笑容。 相似文献
8.
9.
采用文献过滤方式(Jadad量表)对文献进行筛查,共选取20篇有效文献中的20组前后对照实验,并对其结局指标进行统计分析,研究中等强度有氧运动对中老年原发性高血压患者血压、心率变异的影响.结果表明,中等强度有氧运动对中老年原发性高血压患者血压(SBP、DBP)具有非常显著的促进作用(P<0.01);中等强度有氧运动对中老年原发性高血压患者HRV频域指标LF/HF也具有显著作用(P<0.05),建议患者可以通过适宜的有氧运动来调控血压及HRV水平. 相似文献
10.
在众星云集的德国男队中，鲍姆一直是不太起眼的角色。他获得过两届欧洲团体冠军，但两次都是搭车，自己没有上过一次场；青少年时期的团体、双打奖牌大多也是和许斯一起获得的；单打和混双，他总在许斯之下；好不容易大他一岁的许斯进入国家队，比他小的奥恰洛夫又迅速崛起抢占了青少年的头把交椅。 相似文献