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| 五步练习法 | |
| 引用本文： | 赵玉书.五步练习法[J].门球之苑,2005(4). |
| 作者姓名： | 赵玉书 |
| 作者单位： | 河北省廊坊市 |
| 摘 要： | “认真打好每一杆球”是对门球爱好者的基本要求,也是门球人严谨、务实、求精、奋进精神的完美体现。无论是初习门球者,还是具有一定球龄的老球友,“认真打好每一杆球”都是有一定难度的。从个人平时练球的角度讲,认真与否的区别就在于练习者是用“槌头”打球,还是用“脑子”打球。要想提高个人球技,平时练习中就必须多用、勤用、善用脑子,按照“五步法”(即“设想—观察—检验—琢磨—重打”)稳扎稳打。第一步,击打前设想。除去站位、瞄准、挥杆击球等基础动作要随时自我检查、纠正外,每打一杆球之前头脑中应当有一个设想:即打什么性质的球… |
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