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吃鸡蛋最好和蔬菜搭配
引用本文:
郑敬炜 ,林丽华.吃鸡蛋最好和蔬菜搭配[J].幼儿教育,1990(6).
作者姓名:
郑敬炜
林丽华
摘 要:
鸡蛋最好能和茄子、豇豆、小白菜、番茄等蔬菜搭配食用。因为鸡蛋的蛋黄中胆固醇含量较高,和和蔬菜搭配食用,蔬菜中的纤维素可降低胆固醇的吸攻滞积。同时在黄绿色蔬菜的分解酶作用下,蛋黄中胆固醇会
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