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| 尿液，人体健康的晴雨表 | |
| 引用本文： | 兰晓雁.尿液，人体健康的晴雨表[J].健身科学,2009(2):50-51. |
| 作者姓名： | 兰晓雁 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 来自尿色的疾病信息 正常人的尿液清亮透明或带浅柠檬色。一般说来，尿色的深浅与尿量有关，量少时偏深甚至呈黄褐色，量多时则偏浅或清澈无色。从健康角度看，尿色越清亮越好。这便是健康专家建议你多喝水（每天坚持喝6-8杯水）、多吃富含水分的水果及蔬菜的奥妙所在。另外，某些药物、食物以及气候等也可以改变尿色。 |
| 关 键 词： | 人体健康 尿液 晴雨表 专家建议 正常人 |
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