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| 体坛奇才——马俊仁 | |
| 摘 要： | 五、独树一帜:土洋结合 中长跑是我国长期落后的项目,以致于使人认为,这种体能类的周期性项目,中国人就是不行。 马俊仁不信这一套。他决心带领马家军跃上中长跑的峰巅。10几年来,他从中学到省队,几经挫折,不畏艰险,终于杀出了一条血路,在队伍的管理、训练、比赛、恢复、营养等方面都积累了成功的经验,形成了自己的“秘密武器”。被人们赞誉为“马氏训练法”。 马俊仁说:“我花费了大量的时间,反复研究、探索,广泛吸收了国内外中长跑训练方法,最终形成了属于我自己的独特训练方法,这便是以长带短,以短促长整体提高耐力、速度、水平的综合训练方法,使队员从800米到马拉松,人人都是多面手,其次。便 |
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