|
|||||
|
|
| 短跑教学点滴 | |
| 引用本文： | 谢文颂.短跑教学点滴[J].体育师友,2009,32(4):8-9. |
| 作者姓名： | 谢文颂 |
| 作者单位： | 广东省肇庆市第十二中学 |
| 摘 要： | 随着田径运动的发展，多学科的科学研究成果在短跑项目的广泛运用，短跑运动技术也随之不断发展和改进，并逐渐形成了较完善的现代短跑技术。而现行的田径教科书对短跑的技术动作及其要求一直没有多大的变化，与现代短跑运动有教大的差异。短距离快速跑在中小学各年级教材中都出现，是跑的重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作轻松，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。 |
| 关 键 词： | 短跑教学 科学研究成果 现代短跑技术 技术动作 田径运动 运动技术 短跑项目 短跑运动 |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ | |