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| 体育高考生100米供能特点与训练 | |
| 引用本文： | 田晓荣.体育高考生100米供能特点与训练[J].中华武术,2014(1). |
| 作者姓名： | 田晓荣 |
| 作者单位： | 甘肃省古浪五中; |
| 摘 要： | 正100米是高中体育专业招生考试的必测项目,也是典型的速度型比赛项目。随着体育专业考试内容的不断演变,速度素质与力量素质的考查已成为体育专业考试的核心内容。2009年甘肃省体育专业考试新办法中,一般身体素质测试内容为100米,立定三级跳远,原地推铅球。其中100米的分值占身体素质分值的40%,其他两项分别占30%。从横向分析,100米跑能力的高低对其他两项也具有一定的积极性影响。作为一名条件比较落后的农村高中体育教师,就如何提高农村高中体育专业学生100米跑成绩,笔者在实际训练中进行了长期的探究与实践,在体育高考测试中,学生100米项目的成绩有了较大幅度的提高。在此谈谈自己在100米训练中的理论与实践方面的收获,与同行商榷。 |
| 关 键 词： | 速度训练 体育专业学生 速度型 速度素质 专业考试 核心内容 三级跳远 一般身体素质 体育高考生 力量素质 |
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