|
|||||
|
|
| 太极拳运动的健身作用 | |
| 引用本文： | 郑华金.太极拳运动的健身作用[J].武当,2005(8):16-16. |
| 作者姓名： | 郑华金 |
| 摘 要： | 一、太极拳对神经系统的影晌在练习太极拳时要求心静用意,以意导体,用意识来支配动作,使思想高度人静,从而提高自我意识控制神经系统的能力。太极拳运动强调缓慢自然,意、气相合,排除一切杂念,意守丹田,在大脑皮层产生祛病强身的良性反馈信息递传,能修复病灶,纠正恶性循环,抑制病情发展,有利于病体的恢复和保养。 |
| 关 键 词： | 招式讲解 动作要领 太极拳 运动健身 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |