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| 对小学生耐力素质干预的理论与方法 | |
| 引用本文： | 周凯岚.对小学生耐力素质干预的理论与方法[J].体育教学,2020(1):18-20. |
| 作者姓名： | 周凯岚 |
| 作者单位： | 首都体育学院 |
| 摘 要： | 近年来,我国学生体质健康状况堪忧,从多年调查结果看,学生体能素质普遍下降,尤以耐力素质为甚。耐力素质又是其他素质和运动技能提高的基础,因此,我们有必要对这一领域进行深入研究,实施早期干预,真正破解学生体质健康存在的各种问题,从理论和方法学层面综合施治,或许是当下和今后一个时期体育教学抑或课外体育训练、竞赛应该重视的重大课题。本文阐述了耐力练习的重要性,同时提供必要的练习原则和方法,为广大体育教师开展耐力练习提供科学指导。 |
| 关 键 词： | 小学生 耐力素质 心血管系统的功能 心输出量 适宜运动强度 |
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