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| 中长跑运动员的力量和力量耐力的训练 | |
| 引用本文： | 刘琦,高诗军,王世杰.中长跑运动员的力量和力量耐力的训练[J].辽宁体育科技,1997(3). |
| 作者姓名： | 刘琦 高诗军 王世杰 |
| 作者单位： | 马家军田径培训中心 (刘琦，高诗军)，马家军田径培训中心(王世杰) |
| 摘 要： | 随着运动成绩的提高,对运动员的力量和力量耐力训练提出了新的更高的要求,特别是肌肉力量和耐力一样,起着越来越大的作用。这就要求每个教练去寻找更有效的训练方法。我在十几年的运动生涯中。所接受的两位教练的指导都非常重视这方面练习,而且根据我个人的体会及 |
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