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| 从肺活量和深呼吸说到早操和跑步 | |
| 引用本文： | 徐立孙.从肺活量和深呼吸说到早操和跑步[J].科学大众,1950(3). |
| 作者姓名： | 徐立孙 |
| 摘 要： | 我们靠着体内的新陈代谢作用,供给能量来维持生长和生活上的需要。新陈代谢作用的主要程序是消化、呼吸、循环和排泄。人体好比一个锅炉,食物是燃料,呼吸是空气的供给和废气的排出,火就是能量。但是究竟那一种作用最重要呢?就是呼吸。因为我们几天不吃饭,只要有水喝,不会马上发生问题,但是一分钟的窒息,立刻就有生命的危险,而和火炉一样,要烟消火灭了。 |
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