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| 秋季当养肺 果蔬来帮忙 | |
| 引用本文： | 陈果.秋季当养肺 果蔬来帮忙[J].今日科苑,2008(19). |
| 作者姓名： | 陈果 |
| 摘 要： | 立秋之后天气由热渐凉,初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有“秋老虎”出现。但中秋后,雨水渐少,天气干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。
而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的最佳食品。比如以下几种您知道吗？ |
| 关 键 词： | 秋季 肺 果蔬 营养物质 养生保健 天气 立秋 盛夏 |
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