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| 加强协调素质训练对提高标枪成绩的影响分析 | |
| 引用本文： | 姜川.加强协调素质训练对提高标枪成绩的影响分析[J].中华武术,2021(2):38-39. |
| 作者姓名： | 姜川 |
| 作者单位： | 浙江省杭州天成教育集团 |
| 摘 要： | 标枪训练过程中最理想的投掷效果为使标枪在空中划出一条抛物线后投掷到最远的距离,而要想达到这个标准,必须要做好标枪投掷中各个环节的衔接,也就是在标枪出手前就需要通过持枪助跑,投掷等相关运动形式保证标枪出手的基本速度,同时将全身的力量集中到掷标枪的手腕上,保证标枪出手时的速度角度。由此可见,掷标枪对人体的协调素质具有非常高的要求。 |
| 关 键 词： | 协调素质 标枪成绩 影响 |
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