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| 跑的专门性练习 | |
| 引用本文： | 刘永东,韩凤月.跑的专门性练习[J].体育师友,1990(4). |
| 作者姓名： | 刘永东 韩凤月 |
| 作者单位： | 广州体院，广州体院 |
| 摘 要： | 跑的专门性练习均被认为是学习、改进、完善短跑技术行之有效、不可缺少的重要手段和途径,许多教练、教师不惜花费大量的时间进行练习,以图更好地掌握和提高短跑技术。然而技能之间的相互影响具有正迁移、负迁移和零迁移三种不同类型的。究竟是否所有跑的专门练习其作用都很佳?本文着重从理论上对小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等动作结构和效应进行分析和探讨。小步跑小步跑动作要求上体稍前倾、大腿抬起与水 |
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