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| 排球运动员的心理训练 | |
| 引用本文： | 沈大伟,宋仁琴.排球运动员的心理训练[J].安徽体育科技,1988(3). |
| 作者姓名： | 沈大伟 宋仁琴 |
| 作者单位： | 安徽省体科所 (沈大伟)，安徽建材学校(宋仁琴) |
| 摘 要： | 优异成绩的获得,不仅依靠运动员身体素质,技、战术的训练,心理训练也占有重要的地位。当今国际排坛强手如林,运动技术水平差距日趋缩小,比赛中,心理稳定是充分发挥技术水平的保证。排球运动员的心理训练分为一般心理训练和赛前心理训练。这两种心理训练的目的任务是培养运动员心理品质的稳定性和自我控制调节能力,使运动员的心理准备达到最佳状态,以适应紧张激烈的比赛要求。排球心理训练主要是集体感的培养,意志品质的训练,放松训练等多种多样的方法。教练员可以根据运动队的具体情况和适应比赛的需要,对运动员采用相应的心理训练的方法和手段,并使运动员掌握调节和控制自己心理状态的方法和手段去适应比赛的要求,发挥出自己的最好的竞技水平。 |
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