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| 为什么早睡早起身体好 | |
| 引用本文： | 佚名.为什么早睡早起身体好[J].初中生之友,2013(Z1):84-85. |
| 作者姓名： | 佚名 |
| 摘 要： | 从小到大,我们最常听说的一句话就是"早睡早起身体好"。那么,为什么早睡早起身体好呢?所谓"早睡早起"用古语来讲就是"日出而作,日落而息"。在《周易》阴阳理论之中,太阳是阳,月亮是阴,白天是阳,夜晚是阴。而人是秉持阳气而生的动物,所以人的作息规律应该与太阳的运行规律相一致:太阳出来我就工作,太阳下去我就休息。这样一来,人与天地之间的阴阳 |
| 关 键 词： | 身体 阴阳理论 周易 阴阳调和 运行规律 养生 太阳 阳气 气息 作息 |
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