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| 中学生110米跨栏跑教学浅述 | |
| 引用本文： | 刘日红.中学生110米跨栏跑教学浅述[J].中华武术,2013(2):3-6. |
| 作者姓名： | 刘日红 |
| 作者单位： | 江西省龙南中学 |
| 摘 要： | 跨栏跑运动是跨越障碍物的一项特殊的跑步运动,它集体育运动项目的姿势美、难度大和勇敢于一身,它在田径运动中是动作技术较复杂和身体素质要求此较高的运动项目。因此,在中学开展跨栏跑教学,可以培养学生果敢的性格,勇敢顽强的意志品质,增强克服困难信心,并可使身体素质得到全面的提高。在进行跨栏跑教学时,可以运用分解 |
| 关 键 词： | 摆动腿 起跨腿 跨栏跑技术 跨栏跑教学 栏架 蹲踞式起跑 过栏技术 栏间跑技术 提拉 产生原因 |
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