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| 我的情绪色调——高一年级心理辅导课教学设计 | |
| 作者单位： | ;1.江苏省梁丰高级中学 |
| 摘 要： | <正>【设计理念】处于青春期的高中生情绪变化较为激烈，情绪体验深刻持久，他们很容易陷入某种负性情绪状态难以自拔。因此，有必要帮助他们主动觉察、理解和调节自己的负性情绪。本节课通过四个层层递进的活动帮助学生接纳情绪，明白愤怒、悲哀、恐惧等负性情绪也具有积极意义，学会用积极思维调节和管理情绪，从而与自己的负性情绪和平相处。 |
| 关 键 词： | 情绪 积极思维 心理辅导课 教学设计 |
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