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| 怎样提高初三尚邛刀三学生掷实心球成绩 | |
| 引用本文： | 刘振华.怎样提高初三尚邛刀三学生掷实心球成绩[J].中华武术,2013(11):41-41. |
| 作者姓名： | 刘振华 |
| 作者单位： | 内蒙古托克托县第一中学 |
| 摘 要： | 一、项目特点
实心球是一项力量与速度并举的项目，以力量为基础，动作速度为核心，它对发展上肢、肩带、胸和腰肌、腹肌力量有明显的作用。它具备简便易行的特点。 |
| 关 键 词： | 实心球 成绩 学生 初三 动作速度 力量 上肢 |
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