| 三级跳远的支撑力量和助跑速度探析 |
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| 引用本文： | 王秀清.三级跳远的支撑力量和助跑速度探析[J].山东体育科技,2007,29(2):31-32. |
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| 作者姓名： | 王秀清 |
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| 作者单位： | 山东省体育运动学校,山东,济南,250014 |
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| 摘 要： | 通过训练、比赛和实践经验探讨,指出训练中发展支撑力量和助跑速度是提高三级跳远成绩的关键因素,只有具备良好的支撑力量和助跑速度,才可能为进一步提高三级跳远的专项成绩打下坚实的基础。在提高支撑力量和助跑速度的同时,训练中还应使身体素质和专项素质协调统一共同提高。
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| 关 键 词： | 支撑力量 助跑速度 身体素质 运动技能 专项技术 |
| 文章编号： | 1009-9840（2007）02-0031-02 |
| 修稿时间： | 2007-01-20 |
Support strength and run-up speed of triple jump |
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| WANG Xiu-qing.Support strength and run-up speed of triple jump[J].Shandong Sports Science & Technology,2007,29(2):31-32. |
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| Authors: | WANG Xiu-qing |
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| Institution: | Shandong Sports School; Jinan 250014; China |
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| Abstract: | It has been found that the support strength and run-up speed are the key factors to improve the achievement of triple jump by the training,competition and practice.It should improve the coordination of body and specific fitness with improving the support strength and run-up speed. |
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| Keywords: | support strength run-up speed fitness skill specific fitness |
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