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| 简易背越式跳高教学法 | |
| 引用本文： | 薛思军,杨建勇.简易背越式跳高教学法[J].中华武术,2013(5):55. |
| 作者姓名： | 薛思军 杨建勇 |
| 作者单位： | 山东省宁阳一中 |
| 摘 要： | 背越式跳高是广大青少年学生,特别是中、小学生喜闻乐见的田径项目之一。在多年的教学和训练中,对于背越式跳高的教学和实践有了一些自己较粗浅的认识,与广大的爱好者共同分享,探讨和商榷。背越式跳高的四个技术环节:助跑,起跳,腾空过杆和落地。四个环节相辅相成,互相衔接,哪一个环节出现问题都不能发挥人的最大潜能。 |
| 关 键 词： | 背越式跳高教学 弧线助跑 运动员 摆动腿 过杆 动作 起跳阶段 踏跳 向上 上体 |
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