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| 短跑中放松能力的作用及训练研究 | |
| 引用本文： | 王科学.短跑中放松能力的作用及训练研究[J].新课程研究,2008(9). |
| 作者姓名： | 王科学 |
| 作者单位： | 河北威县常屯县中 |
| 摘 要： | 提高快速跑中的放松能力,是增大肌肉力量、提高动作协调性、改进技术、取得好成绩的重要因素之一。本文从运动生物力学、运动生理学不同角度说明放松能力对提高短跑成绩的理论依据以及放松能力的简单训练方法。 |
| 关 键 词： | 短跑训练 收缩与放松 放松能力 能源物质ATP |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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