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预防和消除运动性疲劳初探
引用本文:
史小谋.预防和消除运动性疲劳初探[J].中等职业教育,2011(4):6-8.
作者姓名:
史小谋
作者单位:
浙江省宁波镇海职教中心
摘 要:
通过文献资料法,从生理生化角度,对运动性疲劳的定义、产生机制及其消除途径进行了阐述,为系统地认识运动性疲劳产生的机制提供了有效的途径,同时筛选出一些对预防和消除运动性疲劳较为有效的手段和方法。
关 键 词:
运动性疲劳
机制
消除手段
预防
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