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| 轻功内炼提气法 | |
| 引用本文： | 孙国玺.轻功内炼提气法[J].精武,2003(3):8-8. |
| 作者姓名： | 孙国玺 |
| 摘 要： | 对小说、电影、电视里所描述的身轻如燕、踏雪无痕的高超轻功，人们都赞羡不已，但更多持怀疑态度。尽人皆知，轻功的成就非一朝一夕、三年五载之所能，而轻功的练法也有很多种，如负重长跑、直膝跳高、跳沙坑、跑绷子、提纵术、梅花桩等等，尤以负重为主。 |
| 关 键 词： | 轻功内炼提气法 躺练法 坐练法 站练法 走练法 |
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