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| 运动训练中运动负荷渐进增长的极限趋向与约束 | |
| 引用本文： | 邓运龙.运动训练中运动负荷渐进增长的极限趋向与约束[J].山西师大体育学院学报,2008,23(1):121-127. |
| 作者姓名： | 邓运龙 |
| 作者单位： | 八一军体大队科研所,北京,100072 |
| 摘 要： | 运动训练负荷是运动训练活动中最为活跃的因素，贯穿在运动训练的始终。教练员的重要工作之一。就是通过与把握负荷渐进增长的极限趋向，采取波浪式发展、跳跃性提高的手段使运动员不断产生新的适应现象，从而使运动能力得到发展和提高，取得优异成绩，并保障运动员身心健康。采取文献资料法、逻辑推理等方法，系统梳理与解读了运动负荷渐进增长的极限趋向与约束的生理基础、训练安排和质效评价，对科学安排训练具有理论先导和现实借鉴意义。 |
| 关 键 词： | 运动训练 运动负荷 临界点 极限 效应 |
| 文章编号： | 1008-8571(2008)01-0121-07 |
| 修稿时间： | 2007年6月12日 |
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