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| 胡大一:活不到90岁那是你的错 | |
| 引用本文： | 吴润果.胡大一:活不到90岁那是你的错[J].今日科苑,2012(6):91. |
| 作者姓名： | 吴润果 |
| 摘 要： | 活到90岁,听起来是件了不起的事情。中国人均寿命为73岁,最长寿的日本人,平均才能活到83岁。但我国著名心血管病专家胡大一教授却在一次公益健康讲座上说:"活不到90岁,那是你的错。"其诀窍还是那4句老话——戒烟限酒,合理膳食,有氧运动,心态平衡。胡大一认为,这16个字,做到了,坚持了,就等于吃了4颗"长寿丸",离活上90岁就不远了。 |
| 关 键 词： | 人均寿命 合理膳食 有氧运动 心血管病学 心态平衡 日本人 长寿 公共健康 戒烟 坚持 |
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