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| 少年铅球运动员训练组合一二三 | |
| 引用本文： | 谭俊.少年铅球运动员训练组合一二三[J].中华武术,2006(5):6-8. |
| 作者姓名： | 谭俊 |
| 作者单位： | 湖南长沙麓山国际实验学校 |
| 摘 要： | 依据运动员的年龄、性别、专项等具体情况，按照循环训练原则，考虑到上下肢、左右侧、身体素质与技术水平、运动训练与意志培养等方面内容，制定出以下三种练习组合，供广大教练员和教师参考。在一个训练单元中，教练员可依据训练任务，自行选择某一种组合，每个练习组合的组数为3～5组为宜。 |
| 关 键 词： | 运动员训练 铅球 少年 训练原则 身体素质 意志培养 运动训练 训练任务 教练员 |
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