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养生茶座

摘要：	写在前面隆冬季节，很多旧病容易复发或加重，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季保健以防寒为主。另外饮食上要根据自己的身体状况进行食补，如体质弱、消化功能差的人要选择“慢补”，不要补过头、补太快。体质好的人则要“平补”，不要过食油腻之品，以防产生内热而诱发疾病，可服用“小鸡炖蘑菇”、“白果炖乌鸡”等。
关键词：	茶座养生心肌梗死身体状况脑出血发病率死亡率体质
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