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| 侧手翻教学的诱导性辅助练习 | |
| 引用本文： | 杨杰东.侧手翻教学的诱导性辅助练习[J].中国学校体育,2008(9):52-52. |
| 作者姓名： | 杨杰东 |
| 作者单位： | 浙江省桐乡市启新学校,314500 |
| 摘 要： | <正>一、倒立做瞬间平衡动作:双手与肩同宽,前屈俯身双手撑地面(垫子上,下同),抬头顶肩,蹬腿提臀使身体瞬间倒立,双脚在空中击掌,做瞬间平衡。连续练习,以击脚掌次数来判断平衡时间长短。 |
| 关 键 词： | 辅助练习 诱导性 侧手翻 教学 平衡动作 瞬间 倒立 身体 |
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