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| 传统体育养生在高职高校体育教学中的作用 | |
| 引用本文： | 吴建婷.传统体育养生在高职高校体育教学中的作用[J].考试周刊,2014(86):112-113. |
| 作者姓名： | 吴建婷 |
| 作者单位： | 江苏经贸职业技术学院 体育系,江苏 南京,211168 |
| 摘 要： | 通过查阅大量的文献资料,分析传统体育养生方法的健身价值及其对高校体育教育的促进功能,把养生思想和锻炼手段相结合,通过调身、调心、调息的运动形式,多方面提高学生的综合素质。用传统体育养生内容丰富高校体育教学内容,不仅能促使大学生养成经常运动的习惯,还能促使学生注意身体内部的活动规律和运行机理,身心并炼,真正达到"身体-心理-社会"三维健康的目的。 |
| 关 键 词： | 传统体育养生 高校体育教育 终身体育 |
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