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| 短跑训练的解剖学基础 | |
| 引用本文： | 黄德鹏,杨成.短跑训练的解剖学基础[J].中华武术,1999(2). |
| 作者姓名： | 黄德鹏 杨成 |
| 摘 要： | 短跑训练是一项复杂的综合性的科研项目，要提高短跑成绩，赶上世界水平，作为教练员、运动员必须明确一些基本理论，才有利于选择合理训练手段提高运动成绩。本文重点对短跑进行运动解剖学分析以及对提高运动成绩有密切关系的速度、力量、柔韧等基本素质进行分析，为训练提供解剖理论依据。短跑是一项典型的速度项目，它是田径运动的基础，要想提高运动成绩，除加强技术训练外，还必须加强身体素质训练。实践证明，运动员身体素质越全面，训练水平越高、学习和掌握技术越快。当技术发展到一定阶段，素质跟不上去，掌握技术就会停滞不前，运… |
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