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| 浅谈过度训练产生的原因与预防 | |
| 引用本文： | 马新院.浅谈过度训练产生的原因与预防[J].少年体育训练,2009(6):63-64. |
| 作者姓名： | 马新院 |
| 摘 要： | 什么叫过度训练？过度训练是过度训练综合症。主要是运动训练的负荷同身体的机能状态过程极度的不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列机能紊乱或病理状态，造成的机体工作能力和身体状态暂时下降的状态。 |
| 关 键 词： | 过度训练 机能状态 预防 原因 身体状态 运动训练 工作能力 综合症 |
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