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| 浅析三级跳远第二跳的作用 | |
| 引用本文： | 任瑞萍.浅析三级跳远第二跳的作用[J].成才之路,2011(19):78-79. |
| 作者姓名： | 任瑞萍 |
| 作者单位： | 烟台市体育运动学校 |
| 摘 要： | 三级跳远是由助跑、起跳、上板、单脚跳、跨步跳和跳跃组成的，三级跳远的第二跳为跨步跳，在完整技术结构中它是起着承前启后作用的一次跳跃。在其完成自身任务的过程中，既要顺利实现与第一跳的有机衔接，又要保证后继第三跳的起跳效果，从而形成合理的三跳结构比例，以利总成绩的提高。 |
| 关 键 词： | 三级跳远 起跳效果 承前启后 技术结构 有机衔接 结构比例 跨步跳 第一跳 |
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