| 身体活动的认知效益：量效关系研究及其启示 |
| |
| 引用本文： | 张连成,王肖,高淑青.身体活动的认知效益：量效关系研究及其启示[J].体育学刊,2020(1):66-75. |
| |
| 作者姓名： | 张连成 王肖 高淑青 |
| |
| 作者单位： | 天津体育学院竞技运动心理与生理调控重点实验室 |
| |
| 基金项目： | 国家社会科学基金项目(17BTY118） |
| |
| 摘 要： | 身体活动已成为延缓老年人认知老化、提高青少年认知功能、改善学生学习等的重要因素,然而基于特定认知效益的锻炼处方设计仍需探索。研究分别从单次身体活动和长期身体活动角度探讨身体活动强度、身体活动时间、身体活动频率、身体活动总量、身体活动类型与认知效益之间的量效关系。在此基础上,提出未来研究应该重点考虑身体活动4个要素的整体设计、考虑不同身体活动项目的认知效益、考察不同人群身体活动的认知效益、考察身体活动认知效益量效关系的机制等,进而为制定促进认知效益的身体活动方案提供循证依据。
|
| 关 键 词： | 运动心理学 身体活动 认知效益 认知功能 锻炼强度 锻炼时间 锻炼频率 锻炼类型 |
Cognition benefits of physical activities: Dose-effect relationship research and its inspirations |
| |
| ZHANG Lian-cheng,WANG Xiao,GAO Shu-qing.Cognition benefits of physical activities: Dose-effect relationship research and its inspirations[J].Journal of Physical Education,2020(1):66-75. |
| |
| Authors: | ZHANG Lian-cheng WANG Xiao GAO Shu-qing |
| |
| Institution: | (Key Laboratory of Competitive Sport Psychological and Physiological Regulation,Tianjin University of Sport,Tianjin 301617,China) |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | sports psychology physical activity cognition benefit cognition function exercise intensity exercise time exercise frequency exercise type |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ |
