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| 爬竿教学注意事项 | |
| 引用本文： | 朱素丽.爬竿教学注意事项[J].中国学校体育,2003(4):28-28. |
| 作者姓名： | 朱素丽 |
| 作者单位： | 河北省隆化存瑞中学 068150 |
| 摘 要： | 耐久跑比较枯燥,加之有些学生对耐久跑锻炼的价值认识不足,影响了教学效果。为此,如何通过耐久跑去增强学生体质,养成他们自觉锻炼的习惯,已成为我们教师在日常教学中必须重视的问题。笔者在这方面进行了尝试,收到了较好的效果,总结起来有以下三点:一、加强基本动作的教学与练习,克服心理障碍高中生心肺机能发育尚未成熟,无氧代谢供应量的能力较差,负氧债的能力较小,速度耐力练习又受代酸机能的限制,所以对速度耐力项目的适应力较差。故此,跑前要把锻炼方法、目的及要求向学生讲清楚,以消除惧怕心理。在耐久跑的教学中,要加强基本动作的教学… |
| 关 键 词： | 高中 耐久跑 体育教学 基本动作 心理障碍 教学方法 因材施教 科学性 |
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