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| 健美操常用高冲击基本步法及演变组合 | |
| 引用本文： | 金逵.健美操常用高冲击基本步法及演变组合[J].中国学校体育,2003(4):23-23. |
| 作者姓名： | 金逵 |
| 作者单位： | 北京体育大学 100084 |
| 摘 要： | 教师的备课或动作创编时,从这些基本步法中单独选择某一个步法,可以进行动作演变,可以选择不同上肢动作配合。另外,在创编健美操练习动作时,还可以选择2～3个基本步法进行联合,再加上有动作的演变以及不同的上肢动作配合。这样的组合动作更加富于变化,适合有一定基础的学生练习。健美操常用高冲击基本步法及演变组合@金逵!100084$北京体育大学 |
| 关 键 词： | 健美操 高冲击基本步法 技术要点 动作演变 动作名称 跑 并步跳 开合跳 弹踢腿跳 点跳 提膝跳 |
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