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| 论传统的拳击力量训练 | |
| 引用本文： | 周涛.论传统的拳击力量训练[J].中国学校体育,2003(4):46-46. |
| 作者姓名： | 周涛 |
| 作者单位： | 南京理工大学体育部 210000 |
| 摘 要： | 早在十九世纪70年代初期,美国一些大学的拳击队和职业拳击俱乐部开始认识到力量训练的重要性。这些拳击队聘请一些看起来对力量训练颇为内行的教练前去进行指导,这种专职人员被称为“力量教练”。按照惯例,担任力量教练的人,大多数是举重教练员,包括健美教练员,这种选择之所以显得自然,仅仅是因为举重教练员看上去最能显示出其力量与健美,他们既然能举出超常的重量,岂能没有力量。但是,如果力量教练像训练举重运动员那样来训练拳击运动员,就难免会出现很多问题。许多举重教练都极力鼓吹他们所熟悉的训练内容,一般来说,这些训练计划都是他们… |
| 关 键 词： | 拳击 力量训练 拳击运动员 高翻练习 负杠铃深蹲训练 运动训练 |
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