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| 网球运动员应重视专项速度素质训练 | |
| 引用本文： | 夏强,汪俊,曹建民.网球运动员应重视专项速度素质训练[J].中国学校体育,2003(2):39-39. |
| 作者姓名： | 夏强 汪俊 曹建民 |
| 作者单位： | 江苏南京理工大学体育部 (210094) |
| 摘 要： | 网球运动员应重视专项速度素质训练网球运动员除须全面发展速度、力量、灵敏和耐力素质外，还应着重发展网球专项身体素质，网球比赛中，要求判断快、反应快、起动快、移动快、动作快。因此要求网球运动员必须具有良好的专项速度素质，这是获胜的基础和关键。网球运动所需的专项速度。是指运动员完成单个动作的速度，即为打好一个来球脚步的移动速度和击球速度。其特点：一是身体的移动和击球不是周期性的动作，在比赛中运动动作的先后顺序没有固定的规律；二是一个动作完成后到下一个动作开始前有一定的间歇时间。故在网球运动中参与运动的… |
| 关 键 词： | 网球运动员 专项速度素质 专项训练 练习方法 反应能力 |
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