肺活量与健美专项教学的研究分析 |
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引用本文: | 吴平.肺活量与健美专项教学的研究分析[J].体育师友,2003(6):50-51. |
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作者姓名: | 吴平 |
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作者单位: | 江南大学体育系 |
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摘 要: | 健美运动在国际上叫做健身运动,在我国称之为练肌肉,或叫做练身体。确切地说,健美运动是以表现人体健、力、美,采用器械或徒手的各种练习手段来发展力量与耐力,从而强身健体,塑造优美体型的一项体育运动。健美运动有简便易行,易于发展,练习方式灵活多样,男女皆宜的特点。因此对塑造形体
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关 键 词: | 肺活量 健美专项教学 学校体育 体质健康标准 同步式呼吸法 |
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