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| 保持快乐的秘诀 | |
| 摘 要： | 我们能使自己快乐,但也能破坏这种快乐,或允许别人这样做。为了保持快乐,我们应准备好避开以下这些人和情况:损害你自尊的人对你和你的目标吹毛求疵的人,以及一味抱怨的人——他们肯定会将你的快乐心情破坏无遗。如果他们是一般朋友,那就减少你同他们在一起的时间。如果他们是你的家人或亲密朋友,那就要说出你的感受,一起讨论或接受咨询。令人不快的对比别人的快乐是无法测算的,何必自寻烦恼呢?这种对比的惟一作用就是分散你 |
| 关 键 词： | 生活知识 人际关系 乐观心态 心理健康 |
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