|
|||||
|
|
| 抗阻训练对机体代谢的影响 | |
| 引用本文： | 周瑞霞.抗阻训练对机体代谢的影响[J].山东体育科技,2011,33(4). |
| 作者姓名： | 周瑞霞 |
| 作者单位： | 山东体育学院体育系,山东济南,250102 |
| 摘 要： | 通过运用抗阻训练的原理，阐述说明其对人体代谢过程的独立积极作用：能有效改善身体成分；能优先减少内脏和腹部皮下脂肪，减少机体的脂肪组织，有效降低血糖、血脂的水平；在有代谢性危险人群，减少脂肪组织和提高控制血糖能力，抗阻训练具有重要的意义。 |
| 关 键 词： | 抗阻训练 机体代谢 影响 |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |