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| 迅速掌握游泳训练中距离的变化 | |
| 引用本文： | 戴维·C·萨罗,谭健,王从容.迅速掌握游泳训练中距离的变化[J].贵州体育科技,1988(1). |
| 作者姓名： | 戴维·C·萨罗 谭健 王从容 |
| 作者单位： | 贵州省体科所(戴维·C·萨罗)，沈阳体院医学教研室(谭健) |
| 摘 要： | 记得多年前,当我离开游泳池,摘去防水镜,挂上秒表、成为教练员的情景,那时我思想里只有普通教练员传下来的训练原则,我还记得我读过的由本世纪著名教练所写的非常有意义的论文。他们支持距离基础在游泳训练中的重要性。并普遍地把距离基础归于有氧基础训练。作为一个游泳运动员,在人所能及的范围内,为达到指定的目标,去忍受超长距离的集训,1次甚至50次,这并不奇怪。在我当教练员的头几年里,我把精力放在每次训练课最少9000码的标准上,实际上游泳运动员也认为每周至少要完成十万码的游距,才是最佳的训练,这是前人的意识所决定的。 |
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