|
|||||
|
|
| 浅谈提高400米栏成绩的途径 | |
| 引用本文： | 丛林,刘东方.浅谈提高400米栏成绩的途径[J].中华武术,2008(4):4-6. |
| 作者姓名： | 丛林 刘东方 |
| 作者单位： | 北京化工大学 |
| 摘 要： | 400米栏是田径径赛中技术性较强的一个项目，它对运动员的身体条件、身体素质要求较高。运动员要想在这个项目上取得优异成绩，不仅要有较高的技术水平和良好的意志品质，还应具备卓越的速度、速度耐力，以及出色的栏间节奏与合理的体力分配。笔者结合多年的工作实践，从以下三个方面谈谈提高400米栏成绩的途径，希望能对广大教练员和运动员有所帮助。 |
| 关 键 词： | 400米栏 速度耐力 运动员 身体条件 身体素质 意志品质 体力分配 栏间节奏 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |