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| 对铅球最后用力的浅析 | |
| 引用本文： | 吴培峰.对铅球最后用力的浅析[J].中学教学参考,2011(15):88-89. |
| 作者姓名： | 吴培峰 |
| 作者单位： | 浙江宁波市鄞州高级中学,315040 |
| 摘 要： | 一、前言
推铅球是一项速度力量型项目，是以力量为基础，以速度为核心的田径投掷项目，推铅球技术的一个重要特点是投掷过程简单有效，把身体各环节力量以最简捷、直接的方式发挥出来，提高整体用力效果，并作用于铅球为主要的技术标准。以往我们比较强调力量的作用，一味地要求运动员使劲推球，而忽视了整体动作速度节奏在最后用力中的作用。 |
| 关 键 词： | 推铅球技术 最后用力 田径投掷项目 速度节奏 技术标准 整体动作 力量 运动员 |
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