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| 浅议运动员膳食营养 | |
| 引用本文： | 张长宽,周世军.浅议运动员膳食营养[J].内江科技,2009,30(10):150-150. |
| 作者姓名： | 张长宽 周世军 |
| 作者单位： | 石家庄理工职业学院 |
| 摘 要： | 运动员的训练故然重要,但是运动员的合理膳食也是提高运动成绩必不可少的一部分。本文阐述了营养在运动训练中的作用,合理营养与运动能力的关系,根据不同特点的运动项目,做出相应的营养要求。并对一般运动员膳食营养提出了补充营养的注意事项。对运动员的营养补充及恢复提供一定的理论支持。 |
| 关 键 词： | 运动员 膳食 营养 |
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