孙式太极拳修为的基本方法(2) 期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

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孙式太极拳修为的基本方法(2)

摘要：	盘架之要学习孙式太极拳,在技术上首先要了解掌握孙式太极拳走架的意义、要求和特点。孙式太极拳盘架的意义,是通过孙式太极拳架这一运动形式,使习者从中体味周身内外的虚实转换、开合鼓荡、动中求静、变中求整、阴阳互济的基本规律,并最终将这些规律中和为习者自身的机体本能,达至内外合一、神气合一、内劲
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