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| 武式太极拳85式图解 | |
| 摘 要： | （1－8式）预备式两腿自然站立，两脚尖向前，两脚距离相隔一拳左右。两臂自然下垂，肘关节徽屈，指尖朝下。面向南方，两眼向前平视（图1）。要求：头要自然竖直，端正。下额微内收，舌尖轻顶上跨，唇轻闲，肯轻合，头顶百会穴，用意轻轻上顶。鼻吸鼻呼。两眼平视前方，... |
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