血乳酸指标在运动训练中的应用 |
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引用本文: | 杨斌.血乳酸指标在运动训练中的应用[J].黑龙江科技信息,2012(1):196. |
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作者姓名: | 杨斌 |
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作者单位: | 哈尔滨体育学院人体科学系,黑龙江哈尔滨,150000 |
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摘 要: | 在对运动训练的生化监控中,血乳酸是一个十分常用、也比较成熟的指标,它广泛应用于运动员训练水平的评定、运动员选材、训练强度的制定、训练负荷的评价等方面。通过大量文献的阅读,阐明了血乳酸的产生和消除等问题,总结了血乳酸指标在运动实践中的应用情况。
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关 键 词: | 血乳酸 指标 应用 |
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