|
|||||
|
|
| 中长跑教学中耐力素质的训练 | |
| 引用本文： | 杨智辉.中长跑教学中耐力素质的训练[J].宁夏师范学院学报,1997(6). |
| 作者姓名： | 杨智辉 |
| 作者单位： | 固原民族师范学校体育组 宁夏固原，756000 |
| 摘 要： | 系统科学地训练速度耐力素质是提高田径运动教学跑项目的重点之一,要提高腿部力量,掌握基本知识、技能,锻炼学生克服困难的坚韧毅力只有在教学与训练中,合理地运用教学手段,科学地安排训练运动量,才能提高机能,使之在比赛和考核中发挥出最佳竞技技能,争创优良成绩,本文阐述了如何在中长跑教学中训练学生的耐力素质。 |
| 关 键 词： | 速度耐力素质 运动量 体能能力 机能 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |